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焦虑症是怎样引起的

2019-02-28 14:02:26feiadmin10°c
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1、完美主义倾向:过度?#38750;?#21313;全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺,因此他们把自己的全部精力都放在所?#38750;?#30340;事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件?#34385;?#23578;完成时,会产生相当强烈的焦虑感,觉得浑身?#27426;?#21170;,不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可,一旦碰到什么事没法马上做完?#26412;?#20250;紧张万分。?#28909;?#36319;别人一起做事时,如果别人不能达到他的满意标准的话,他?#19981;?#35273;得如坐针毡,一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要导致焦虑症的病因。

2、过度关心自己:有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心?#26159;?#33258;己身体的完全健康与舒适感,因此当他发?#20540;?#33258;己有任何的身体症状?#26412;?#20250;非常紧张而马?#21916;?#21462;各种医疗行为。

3、自卑倾向:有些人深信自己的容?#30149;?#36523;体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起?#38381;?#31181;想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。

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